Бодибилдинг (на английск. Body — тело и build — строить) — вид спорта, смыслом которого является максимальное развитие всех мышечных групп и построение эталонных пропорций тела, что и оценивается во время соревнований (в разных весовых категориях). Соревнования делятся на несколько раундов и включают в себя обязательное и свободное позирование, в ходе которого бодибилдеры (в группе и индивидуально) должны продемонстрировать в том или ином виде определенные мышцы: грудные мышцы, мышцы спины трицепс и др. Судьи оценивают выступление атлетов по нескольким критериям в баллах, которые позднее суммируются для выявления победителя соревнований.
На страницах сайта я поделюсь своими опытом 6-летних по бодибилдингу. В добавлении к тому Вам представятся на рассмотрение самые любопытные публикации из интернета.